quenlla method

Manu Núñez

- Técnico Superior en Actividades Físicas y Deportivas. (TAFAD)

- Grado en maestro de Ed. Primaria por Ed. Física.

- CrossFit CF-L1.

Practico este deporte desde hace aproximadamente 4 años, aunque el mundo del deporte me acompaña desde mucho antes.

Antes no me paraba a pensar en todo lo que engloba un simple gesto deportivo, pero ahora me gusta observar el movimiento desde la base y doy gracias a tener el trabajo que tengo, en el que todos los días puedo visualizar diferentes movimientos en distintas personas.

Ahora puedo decir que soy un “friki” de todo lo que este relacionado con el deporte.

Todo esto que me gusta aprender, es lo que me apasiona transmitir a todas esas personas que vienen con ilusión a nosotros, para aprender, para moverse, para ser mejores, divertirse o simplemente pasar el rato. Nadie se va a ir a casa sin aprender algo cada día.

"Pero para poder aplicar todo esto necesitamos una base de conocimientos, una formación continua que nos ayude."



Saúl Vázquez

- CrossFit CF-L1 Y CF-L2
- Entrenador Nacional de Halterofilia.

He conocido el CrossFit hace 7 años y soy competidor de dicho deporte desde hace 4, como Coach he tardado más, 2 años , ya he sido Head-Coach pero de todos modos serlo de mi propio box es todo un reto personal en donde estoy muy motivado.

El deporte en general siempre fue mi pasión, soy dueño de un Club de halterofilia y tengo el Título Nacional de Halterofilia impartido por la Federación Gallega, y también el Level 1 y 2 de Crossfit.

Llegó un momento en que me gustaba más enseñar que practicar deporte y por eso he decidido dedicarme a ello. Programo y me gusta dedicar tiempo a ello y ver la cara de satisfacción de la gente al ver que mejora con tu ayuda.

Me encanta la intensidad en el entrenamiento, los deportes que te llevan al extremo, pero por encima de todo respeto la técnica, eso marca la diferencia.

"Me levanto cada mañana comprometiéndome a hacer cada cosa mejor que el día anterior."

Hugo García

- Graduado en CaFyD y Graduado en Fisioterapia por la UAX.

- Máster en entrenamiento de Fuerza por la UMU. 

- Docente en prácticas de Universidades como la Nebrija, La pontificia de Salamanca y la Francisco de Vitoria en su Grado en Fisioterapia.

Cursos en:

- Valoración Artromuscular, Punción Seca, Vendaje funcional, Osteopatía, Terapia Facial e Instrumental, Termoterapia Profunda.

- Asistencia y Ponente en eventos de carácter internacional sobre Rendimiento Deportivo y Lesiones.

Como Staff en equipos:

- Asistencia JJOO (2016), Mundial Femenino de Rugby (2017) y diversos Campeonatos de Europa Femeninos de Rugby con la Federación Española de Rugby .

- S&C and Sports Rehab de CRC Pozuelo de Rugby de 2017 a 2020.

- S&C de Soles de Mexicali en 2021 y 2022 (Pretemporada).

Actualmente co-fundador de Quenlla Crossfit y S&C de Libertadores de Querétaro

(LNBP de México).

Como deportista:

- Más de 20 años en el mundo del deporte. Diversos deportes como baloncesto, fútbol, judo, lucha y rugby (XV y XIII).

- Participación en campeonatos regionales, nacionales e internacionales.

“Este es el sueño reflejado en años de trabajo, es el momento de crecer juntos, es el momento de Quenlla”